Osnovna škola Sveti Petar Orehovec

Kako korisno provesti subotu? Učenici tijekom izvannastavne aktivnosti Mindgym s voditeljicom Lucijom Benčak provode vježbice za razvoj mozga te uče kako svjesno usmjeravati pažnju i koristiti svih pet osjetila - vid, sluh, opip, okus i njuh. 

U ovoj izvannastavnoj aktivnosti kombiniraju se vježbe prema metodi poznatoj kao gimnastika za  mozak.  

Izvođenjem specifičnih pokreta tijela stimuliraju se određeni dijelovi mozga zaduženi za različite školske vještine kao što su pisanje, čitanje s razumijevanjem i slično.

Osim toga učenici izvode i  vježbe iz mindfulnessa, tzv. "vježbe za um"  koje im pomažu kod koncentracije, ali i u nošenju s neugodnim emocijama. 

Reakcije učenika na ovakav tip vježbi su pozitivne, nakon što odrade aktivnost osjećaju se opuštenije, smirenije i zadovoljnije, a susreti obično završavaju riječima: "Učiteljice, bilo nam je baš lijepo!"